Nyáron célszerű olyan ételeket fogyasztani, melyek, a testi-lelki harmóniát elősegítik, energiaszintünket feltornázzák. Így nem csak testünk lesz egyensúlyban, de jókedvünk is megnő, valamint aktívabbak leszünk.
Bizonyára neked is van házi kedvenced, akinek a létezése, közelsége megnyugtat és boldogsággal tölt fel, egy fárasztó, stresszel teli, borongós, kedvtelen nap után. A házi kedvencek minden nap színt visznek
Az elhatározáson túl hatalmas akaraterőre is szükségünk van, de az eredmény garantáltan kárpótol a néhány napos „szenvedésért”. A méregtelenítés lényege, hogy egy adott ideig távolt tartjuk testünktől a méreganyagokat, a
A tartós stressz komolyabb egészségügyi problémák kialakulásához vezethet. Létezik egy megoldás, melyet bármikor, bárhol végezhetünk, ha úgy érezzük, elhatalmasodna rajtunk a stressz érzése. Ez pedig nem más, mint az ötperces
A nyár számtalan lehetőséget kínál a testi és lelki feltöltődésre vágyóknak egyaránt. Ha még nincs, ötleted merre indulj a szabadságolás alatt, ajánlom figyelmedbe a Tapolcai-tavasbarlangot.
Az éjszakai pihentető, regeneráló alvásra mindenkinek szüksége van,hogy a következő napi fárasztó rutinfeladatoknak lendületesen és kipihenten tudjon nekiállni.Sajnos azonban sok ember éjszakáját megekeserítik a különféle, visszatérő vagy állandósuló alvásproblémák.Az alvászavarok
Halálfélelem? Heves szívdobogás? Gombóc a torokban? Máskor intenzív verejtékezés, menekülési kényszer a zsúfolt helyekről? Ha tapasztaltad már magadon ezeket a kellemetlen tüneteket elképzelhető,hogy pánikbetegségben szenvedsz.
Az aromaterápiát bizonyos formában már az ókorban is alkalmazták, hiszen természetes növényi illóolajokat használtak illatosításra,testápolásra, gyógyításra és szakrális tevékenységek segédeszközeként is.
Az aromaterápiát bizonyos formában már az ókorban is alkalmazták, hiszen természetes növényi illóolajokat használtak illatosításra,testápolásra, gyógyításra és szakrális tevékenységek segédeszközeként is.
Veled is gyakran előfordul, hogy telefonálás, munkahelyi megbeszélések alkalmával rajzolgatni kezdesz?Bár kevesen gondolnák, de a tudatalatti firkálás nem csak unaloműző tevékenység.
A Bach virágterápia egy olyan alternatív gyógymód, mely Dr. Edward Bach brit orvosról kapta a nevét, aki az 1930-as években, a természetben megtalálható növények esszenciájának használatával igyekezett a lelki problémákat
Bizonyára Te is tapasztaltad már,hogy egyesz színek különféle hangulatot váltanak ki belőled. Azon túl,hogy a színek befolyásolhatják kedélyállapotunkat, gyógyító hatással is rendelkeznek, különféle betegségek kialakulása esetén meggyorsíthatják a felépülés fázisát.
