A vörösbor valójában orvosság?
2016.09.26.
Magyarországon számos kitűnő és közkedvelt borvidék található, maga a bor hazánk egyik nemzeti jelképévé vált, a magyar borkészítés hagyományainak köszönhetően.
Életmód
Így erősítsd immunrendszered az ősz beköszöntével!
2016.09.22.
Az őszi borogós, hideg esős napok beköszöntével nem csak kedvünk válhat borongóssá, ilyenkor az emberek könnyebben kapnak el különféle fertőzéseket, betegségeket, immunrendszerünk, testünk legyengül, ez pedig lelkünkre is hatással van.
A kór,amitől a legtöbb idős ember retteg
2016.09.21.
Az Alzheimer-kórban szenvedő beteg úgy érezheti magát, mintha hirtelen egy idegen országban ébredt volna fel, ahol idegenek a feliratok és számára értelmezhetetlen, idegen nyelvet beszélnek.
Mi állhat a látás romlás hátterében?
2016.09.20.
Vizsgálatok szerint napjainkban több mint 218 ezer ötven éves vagy annál idősebb látássérült él az országban, ez a szám pedig jóval magasabb, mint amennyit a korábbi felmérések mutattak.
Így harcolj a stressz ellen!
2016.09.17.
A stressz korunk népbetegsége, amely az emberek jelentős részét érinti világszerte. Ez a „betegség” szép lassan fertőzi meg a testünket, majd a lelkünket, míg nem teljesen átveszi felettünk az irányítást.
D-Vitaminnal az asztma ellen?
2016.09.15.
A D-vitamint, másnéven Napfény-vitaminnak is nevezhetjük, ugyanis a szervezetünkben a napfény hatására termelődik és aktiválódik. Naponta minimum egy órás (naptej nélküli) napozás esetén termelődik belőle annyi, amennyire szervezetünknek szüksége lenne.
A munkahelyi zajforrások negatív hatásai
2016.09.14.
Folyamatos, monoton morajlás, beszélgetés, telefoncsengés, nyomtatók – állandó zaj egy nagyméretű irodában. Az irodai zaj akár a 60 decibel erősséget is elérheti, ami nem tűnik különösen hangosnak, ugyanakkor az évekig
Megszüntethető az éjszakai agyalás?
2016.09.08.
Nehezen megy az elalvás? Az egész napos stresszes, nyomasztó gondolatok, amint lefeküdnél, újra feltörnek? Sokan szenvednek az éjszakai agyalástól, ami a teljesítőképességüket, koncentrációképességüket is negatívan befolyásolhatja, valamint rontja az alvás
Fáradtság vagy krónikus fáradtság szindróma?
2016.09.08.
Gyakran érzed magad fáradtnak? Alvás után is olyan vagy , mint aki napok óta nem pihent egy percet sem? Lehetséges, hogy komolyabb a probléma, mint gondolnád. A hosszan tartó fáradtság,
Időskori problémák, avagy mi is az a demencia?
2016.09.05.
Számos olyan betegség van, ami egyik napról a másikra kialakulhat idősebb korban, komoly változásokat okozva a személyiségben, a pszichés és mentális állapotokban. Az egyik ilyen komoly probléma a demencia, azaz
Utazás pánikbetegként, így győzd le a félelmed!
2016.09.04.
A pánikbetegséggel nehéz, de nem lehethetetlen együtt élni. Egy egyszerű rövid, vagy egy hosszabb utazás kész rémálom is lehet, a betegségben szenvedőknek. Utazás során a szorongással, pánikkal kapcsolatos tünetek erősödhetnek,
Pihenjünk hétvégén!
2016.09.03.
Bizonyára veled is előfordult már, hogy az egész heti rohanás után, a hétvégén fáradtabb voltál, mint hétköznap. Sajnos ez a két nap pihenés nem mindig elegendő, de íme, néhány tipp,
Rend a környezetben, csend a lélekben
2025. 04. 20. 19:00
Bizonyára túl vagy már a tavaszi nagytakarításon, de belegondoltál már, hogy mit teszel ilyenkor magaddal és a környezeteddel?
Tűnj el karika, távozz táska!
2025. 04. 16. 19:00
Tele vagy energiával, de a szemeid nem ezt sejtetik?
Sok a stressz körülötted és benned? Nyugtasd magad napi rutin szerint
2025. 04. 13. 19:00
Meg kell találnod a saját életedben legkönnyebben és leghatékonyabban kivitelezhető stresszoldást.
Húsvéti tojáskeresés extrákkal
2025. 04. 09. 19:00
Leginkább a kisebbek játéka, de az egyiket akár felnőttek is játszhatják.
Önmaga árnyéka, avagy a demencia rombolása
2025. 04. 06. 19:00
Tényleg az idősebbekre jellemző állapot, de sajnos fiatalabbként is megmutathatja romboló hatását.
Kívülről egyértelmű az elakadás? Így segítsd azt, aki bajban van
2025. 03. 30. 19:00
Lehet, hogy nem kéri hangosan. Sőt, lehet, nem is kéri, de te legyél mellette és vele.