A súlyfelesleg sokakat érintő örökös probléma. Ha már kipróbáltál mindent, a sport nem bizonyult elégnek, hosszas önsanyargató diétákon kívül, az alábbi teákkal is sikeresen megszabadulhatsz az esetleges plusz kilóktól.
Az egészségi kockázatok már viszonylag kisebb mértékű testsúlygyarapodásnál is megmutatkozhatnak. Az elhízás okozta problémák megakadályozhatóak lennének némi odafigyeléssel és mozgásban gazsag, egészséges életmóddal. Az elhízásnak több oka is lehet, nem
Az egészségi kockázatok már viszonylag kisebb mértékű testsúlygyarapodásnál is megmutatkozhatnak. Az elhízás okozta problémák megakadályozhatóak lennének némi odafigyeléssel és mozgásban gazdag, egészséges életmóddal.
Ha unod már az edzőtermi edzést, friss levegőn szeretnél sportolni, remek választás lehet egy sétával és kirándulással egybekötött teljesítménytúra, ami egy igen „egyszerű”, ám annál nagyszerűbb mozgásforma.
Mit szólnál hozzá, ha egy masszás alkalmával úgy éreznéd magad,mint akit teljesen kicseréltek? Amiután elhinnéd, hogy remek ember vagy és minden,amibe belefogsz sikerrel fog zárulni. Tested-lelked feltöltődik energiával, belső egyensúlyod
A depresszió napjaink egyik leggyakoribb pszichiátriai betegsége. Depresszióról beszélhetünk tartósan fennálló rosszkedv, levertség, szomorúság, fáradtság, reményvesztettség, csalódottság esetén, amikor a beteg nem lát kiutat a melankolikus állapotból, problémái megoldhatatlannak tűnnek
„Arra törekedj, hogy szándékosan és szisztematikusan olyan körülményeket teremts magadnak, amelyek mindig emelnek az önbecsüléseden, bármit is teszel. Úgy éld az életed, mintha máris kiemelkedő ember lennél - olyan, amilyenné
A tél végével, a tavasz beköszöntével, az időjárás változásnak köszönhetően úgy érezhetjük, hogy eluralkodik rajtunk a fáradtság, nincs kedvünk semmihez, legszívesebben egész nap az ágyban pihennénk. Az alábbi tippekkel megóvhatod
A filmekben gyakran ábrázolják a mentálisan gyenge szereplőket „macskás hölgyként”, azonban valóban köze lenne a macskatartásnak a különféle mentális eredetű problémák kialakulásához?
A szülés utáni depresszió egy létező probléma, mely sok nőnél megjelenik a szülést követő hetekben, a változástól és ismeretlentől való félelem, valamint a hormonális változások következtében. De mi a helyzet
A stressz korunk népbetegsége, stresszes állapotról akkor beszélhetünk, mikor szervezetünk a minket ért kellemetlen, káros és negatív külső ingerek hatására folyamatosan feszült, ingerlékeny és tartósan ideges állapotba kerül. Ez a
A változékony időjárás hátránya többek közt az, hogy az ember könnyebben elkapja a bacilusokat és a kórokozókat. A nátha, megfázás könnyen okozhat kellemetlen köhögéssel társuló tüneteket, azonban, ha a köhögés