Tudod, mi az emberek legkedvesebb témája?
2014.08.02.
Nem teketóriázunk a válasszal: az emberek kedvenc témája, tehát mindenki kedvenc témája nem más, mint saját maga!
Életmód
Hogyan beszélgess egy időskorúval, ha meg szeretnéd érteni?
2014.08.01.
Az alábbi felsorolás elsőre nagyon alapvetőnek tűnik, de talán pont ezért felejtjük el idősekkel folytatott beszélgetéseink során.
Szabadulj meg a depressziódtól két hét alatt!
2014.08.01.
Biztosan hallottad már a mondást: „A kéz, amely rózsát ad, mindig illatos.” (Dale Carneige). S tudod miért? Eláruljuk!
Ha ideges vagy, tedd ezt!
2014.08.01.
Sokszor elkerülhetetlen a naponta ránk zúduló stressz, a megoldhatatlannak tűnő helyzetek által előidézett káosz, és az ezek feletti kétségbeesés. Hidd el, van megoldás, ha minden hajad szála az égnek áll, és úgy érzed, hogy összecsapnak a fejed fölött a hullámok!
PMS, avagy premenstruális szindróma
2014.07.31.
PMS, azaz premenstruális szindrómának nevezzük az olyan testi és lelki zavarok egységét, amelyek az ovuláció után jelentkeznek és a menstruáció kezdetével múlnak el.
Öltözz, hogy vidám légy! – színekkel a rosszkedv ellen
2014.07.25.
Te is észrevetted már magadon, hogy ha rossz a kedved, reggel automatikusan is a sötétebb ruhák után nyúlsz a szekrényedben?
Önbizalomhiányt okozhat a facebook?
2014.07.23.
A legnépszerűbb közösségi portál előnyeit és hátrányait is vég nélkül lehetne sorolni, egy azonban biztos: a facebook-profilok akarva-akaratlanul már egy jól fölépített önmarketing részei lettek, tele olyan fényképekkel, ahol mindenki boldogan és elégedetten mosolyog, és senkinek nincs semmi gondja.
Duálpár
2014.07.16.
Kik a duálpárok? Mit jelent ez? Nevezik lélektestvérnek is a duálpárt, akik egy energiaforrásból származó és a földre leszületett emberek. Földre érkeztük előtt szétválnak, más-más formában jelennek meg.
A pozitív gondolkodás, mint a boldogság mágnese
2014.07.14.
Szeretnél boldog lenni, de lehúz minden? Megesik az ember életében (akár többször is), hogy mélyre kerül. Olyan mélyre, hogy azt sem tudja felszínre tud-e valaha jutni. Ha nyalogatjuk a sebeinket, ha mindenkit okolunk a bajunk kialakulásáért, akkor biztosan ott is maradunk. Esélyt sem adunk arra, hogy elkezdjük a felfelé való evickélést.
Ép testben ép lélek
2014.07.08.
A nyár beköszöntével sokaknak végetért a tanév, a munka; a kötelességek most háttérbe szorulnak, s helyette a jól megérdemelt pihenésé a főszerep. Sokan külföldre utaznak, mások viszont otthon töltik a jól megérdemelt nyári vakációt. Igaz, fontos a pihenés, ennek ellenére, ha jól akarjuk érezni magunkat a bőrünkben, figyelnünk kell a helyes táplákozásra illetve a rendszeres mozgásra a forró hónapokban is.
MIÉRT HALLGASS ZENÉT?
2014.07.07.
A zene szóljon bármilyen nyelven, bármilyen ritmusban és műfajban, hatással van ránk. Megszólít, kivált belőlünk egy érzést és mi reagálunk rá. Még ha nem is értjük, érezzük, hogy a tartalma szomorú vagy éppen vidám, érezzük, hogy tagjainkat táncra perdíti. S ezt még megtoldom: a zenének még további 5 jó tulajdonsága van. Íme.
TEDD LE A CIGIT!
2014.07.04.
Nyilvánvaló tény az, hogy ha valaki leteszi a cigit, teste örömmel fogadja. A tüdő és az érhálózat felszabadul, persze regenerálódási ideje rendkívül hosszúra nyúlhat, maradandó károsodásokat hátrahagyva. És mi a helyzet a lelkünkkel? A legújabb nézet szerint mentális egészségünk is hálás lesz.
A meghitt ünnepek közeledte akár össze is ugraszthat
2024. 11. 17. 19:00
Több minden is nehézséget jelenthet ebben az időszakban.
Nem vagy hahotás jókedvedben? Akkor is mosolyogj!
2024. 11. 13. 19:00
A problémák közepette nehéz mosolyogni, de próbáld ki!
Ne engedj az érzelmi zsarolásnak!
2024. 11. 10. 19:00
Kicsi a bors, de az érzelmi zsarolása lehet erős.
Vedd fel a harcot az egészségedért a gyömbérrel
2024. 11. 10. 19:00
Már az evéssel segíted a szervezetedet.
A bárányok nem jönnek be? Csináld másképp!
2024. 11. 06. 19:00
Aludni jó és szükséges, csakhogy van, amikor nehezen jön álom a szemünkre.
Kiből lesz szerencsejáték-függő? (x)
2024. 10. 31. 17:06
A gyenge társas kapcsolatok, a család megtartó erejének hiánya, az alacsony önértékelés és a magány érzése mind közrejátszhatnak abban, ha valaki szerencsejáték-függővé válik – derül ki egy friss kutatásból.