Hogyan beszélgess egy időskorúval, ha meg szeretnéd érteni?
2014.08.01.
Az alábbi felsorolás elsőre nagyon alapvetőnek tűnik, de talán pont ezért felejtjük el idősekkel folytatott beszélgetéseink során.
Életmód
Szabadulj meg a depressziódtól két hét alatt!
2014.08.01.
Biztosan hallottad már a mondást: „A kéz, amely rózsát ad, mindig illatos.” (Dale Carneige). S tudod miért? Eláruljuk!
Ha ideges vagy, tedd ezt!
2014.08.01.
Sokszor elkerülhetetlen a naponta ránk zúduló stressz, a megoldhatatlannak tűnő helyzetek által előidézett káosz, és az ezek feletti kétségbeesés. Hidd el, van megoldás, ha minden hajad szála az égnek áll, és úgy érzed, hogy összecsapnak a fejed fölött a hullámok!
PMS, avagy premenstruális szindróma
2014.07.31.
PMS, azaz premenstruális szindrómának nevezzük az olyan testi és lelki zavarok egységét, amelyek az ovuláció után jelentkeznek és a menstruáció kezdetével múlnak el.
Öltözz, hogy vidám légy! – színekkel a rosszkedv ellen
2014.07.25.
Te is észrevetted már magadon, hogy ha rossz a kedved, reggel automatikusan is a sötétebb ruhák után nyúlsz a szekrényedben?
Önbizalomhiányt okozhat a facebook?
2014.07.23.
A legnépszerűbb közösségi portál előnyeit és hátrányait is vég nélkül lehetne sorolni, egy azonban biztos: a facebook-profilok akarva-akaratlanul már egy jól fölépített önmarketing részei lettek, tele olyan fényképekkel, ahol mindenki boldogan és elégedetten mosolyog, és senkinek nincs semmi gondja.
Duálpár
2014.07.16.
Kik a duálpárok? Mit jelent ez? Nevezik lélektestvérnek is a duálpárt, akik egy energiaforrásból származó és a földre leszületett emberek. Földre érkeztük előtt szétválnak, más-más formában jelennek meg.
A pozitív gondolkodás, mint a boldogság mágnese
2014.07.14.
Szeretnél boldog lenni, de lehúz minden? Megesik az ember életében (akár többször is), hogy mélyre kerül. Olyan mélyre, hogy azt sem tudja felszínre tud-e valaha jutni. Ha nyalogatjuk a sebeinket, ha mindenkit okolunk a bajunk kialakulásáért, akkor biztosan ott is maradunk. Esélyt sem adunk arra, hogy elkezdjük a felfelé való evickélést.
Ép testben ép lélek
2014.07.08.
A nyár beköszöntével sokaknak végetért a tanév, a munka; a kötelességek most háttérbe szorulnak, s helyette a jól megérdemelt pihenésé a főszerep. Sokan külföldre utaznak, mások viszont otthon töltik a jól megérdemelt nyári vakációt. Igaz, fontos a pihenés, ennek ellenére, ha jól akarjuk érezni magunkat a bőrünkben, figyelnünk kell a helyes táplákozásra illetve a rendszeres mozgásra a forró hónapokban is.
MIÉRT HALLGASS ZENÉT?
2014.07.07.
A zene szóljon bármilyen nyelven, bármilyen ritmusban és műfajban, hatással van ránk. Megszólít, kivált belőlünk egy érzést és mi reagálunk rá. Még ha nem is értjük, érezzük, hogy a tartalma szomorú vagy éppen vidám, érezzük, hogy tagjainkat táncra perdíti. S ezt még megtoldom: a zenének még további 5 jó tulajdonsága van. Íme.
TEDD LE A CIGIT!
2014.07.04.
Nyilvánvaló tény az, hogy ha valaki leteszi a cigit, teste örömmel fogadja. A tüdő és az érhálózat felszabadul, persze regenerálódási ideje rendkívül hosszúra nyúlhat, maradandó károsodásokat hátrahagyva. És mi a helyzet a lelkünkkel? A legújabb nézet szerint mentális egészségünk is hálás lesz.
LOVAGOLJ A JÓKEDVÉRT
2014.07.02.
A tinédzserlét végtelen mennyiségű stresszes pillanattal jár: testünk átalakul, először esünk szerelembe és először szakítunk. Haragszunk mindenkire és mindenre, valamint nem értjük miért nem látja más is úgy a világot, ahogyan mi. Azt gondoljuk, a problémáink egyediek, holott ezek civilizációs gondok.
Kívülről egyértelmű az elakadás? Így segítsd azt, aki bajban van
2025. 03. 30. 19:00
Lehet, hogy nem kéri hangosan. Sőt, lehet, nem is kéri, de te legyél mellette és vele.
Beszippantott az állandó online jelenlét
2025. 03. 26. 19:00
Ez bizony már sokaknál létező probléma, csak nézd meg az utca emberét.
Figyeld a tetteit és a szavait
2025. 03. 23. 19:00
Elég, ha kicsit ismered meg, vagy kicsit látsz a viselkedéséből, hallasz a szavaiból.
Nemcsak külsőleg másmilyenek, máshogyan is beszélnek
2025. 03. 19. 19:00
A nő és férfi különbség látható, de annak nem látható különbségei is vannak.
Tervezed a felmondást? Így csináld!
2025. 03. 16. 19:00
Benne van a pakliban, hogy nem a jelenlegi helyünkről megyünk nyugdíjba. A felmondást így vezényeld le.
Bőrápolás a természetesség jegyében, belevágnál?
2025. 03. 12. 19:00
Ha gondolkodtál már a természetes megoldásban, így csinálhatod.