A következő lecke: NEM
2018.05.11.
Nem nehéz szó, mégis sokaknak okoz nehézséget, hogy kimondják: NEM! Tartozunk magunknak annyival, hogy nem merítjük ki saját tartalékainkat a végtelenségig.
Életmód
Tojással tökéletesedj!
2018.05.08.
Sok ételünk egyik alapanyaga a tojás. A koleszterinszint megemelkedése miatt azonban sokan csínján bánnak a tojással. Van ok a félelemre?
Nem kell sok a lazuláshoz – otthoni relax program kezdőknek, újrakezdőknek
2018.05.06.
Mert mindenkinek jár egy kis extra figyelem saját magától. Ha nem akarunk súlyos összeget kiadni, akkor egy okosan kell megoldani.
A nassolás pszichológiája
2018.05.03.
Akkor is eszünk, ha egyáltalán nem indokolt, mert nem jelentkezik az éhség. Az evésben sokszor leljük örömünket, és ha nem vigyázunk, akkor bánatunk is ugyanabban lesz.
Több mint 25 éve az állatokért - A Rex Kutyaotthon Alapítványról
2018.04.23.
25 évvel ezelőtt szinte mindennapos volt, hogy a megunt kutyákat-macskákat a város peremén dobták ki az autókból úgynevezett „gazdáik”. Ez nyilvánvalóvá tette, hogy az ártatlanul bajba került állatokért tennünk kell valamit. (X)
Ezért meditálj...
2018.04.19.
Vajon tényleg a mindennapos meditáció lenne a boldogság forrása?Kutatásokkal igazolták, hogy azok az emberek, akik minden nap meditálnak, sokkal egészségesebbek, kiegyensúlyozottabbak, boldogabbak, mint azok, akik nem szánnak elég időt önmagukra.
Ragyogó arcbőr, természetesen!
2018.04.19.
A nők önbizalmát jelentősen megnöveli, ha elégedettek azzal, amit a tükörben látnak. A haj, a ruhák és a kiegészítők mellett, talán a legfontosabb, hogy milyen arcbőrünk állapota. Sokan komolyabb összegeket
Csehországban jó megoldásnak tűnik a dohányzási tilalom!
2018.04.19.
A vendéglátóipari helyeken egy éve életbe léptetett dohányzási tilalom több mint tíz százalékkal csökkentette a dohányzáshoz köthető megbetegedéseket a cseh egészségügyi statisztikai intézet adatai szerint. A legnagyobb csökkenést a 60
Így vészeld át a kellemetlen menstruációt!
2018.04.19.
A menstruáció egy olyan kellemetlen dolog, amit a legtöbb nő valószínűleg kihagyna az életéből, ha lenne választási lehetősége. De nincs! Éppen ezért meg kell tanulni elfogadni, és átvészelni hónapról-hónapra. Az
Ezért veszélyes az UV sugárzás...
2018.04.19.
A hosszúra nyúlt tél után végre itt az igazi tavasz, egyre hosszabbak a nappalok, és egyre több a napsütéses órák száma. Azonban nem árt, ha figyeljük az UV-jelentéseket, ugyanis a
Miben rejlik a boldogság?
2018.04.18.
A nők, a gazdagok, a diplomások és a sokgyerekesek között kell keresni Magyarországon a legboldogabbakat. A kutatók azt találták, hogy az országhatárokon belül Szombathely a legboldogabb, Salgótarján pedig a legkevésbé
Egyre gyakoribb probléma a laktózérzékenység...
2018.04.18.
Puffadás, hasi görcsök, kiütések, kellemetlen érzés a gyomor tájékán? Ha gyakran érzed ezeket a tüneteket, tejes ételek és italok fogyasztása után, előfordulhat, hogy laktózérzékeny vagy.
Éjszakai hőségcsapda, amely árt az alvásnak
2025. 07. 06. 18:55
Nyugodj meg, nem csak téged kínoz az álmatlanság nyáron.
7 lépés a belső erő megerősítéséhez
2025. 07. 02. 18:52
A testünket sporttal erősítjük és a lelkünkkel mi lesz?
Milyen gyakran mossunk hajat a nyári kánikulában?
2025. 06. 29. 19:00
Nyáron még a hajmosás is más. Így csináld!
Digitális nyak, görnyedt hát, így hat ránk a digitális eszközhasználat
2025. 06. 25. 19:00
Tudatosan használjuk a kor adta lehetőségeket, de sokat tehetünk azért is, hogy az egészségünket megfelelő szinten tartsuk.
Védd magad az UV-sugárzás ellen
2025. 06. 22. 19:00
Most különösen érvényben van a napsugárzás elleni védelem, de egész évben figyelni kell rá.
Csontőrjárat: Így védd meg csontjaidat a változókor viharában
2025. 06. 18. 19:00
Korral egyre jobban szükséges a csontjainkra figyelni.