Az öregedésnek nem kell egyet jelenteni a teljes fizikai és szellemi hanyatlással.
Komoly döntéseink során megmozgatjuk az agyunkat és a szívünket is. Rajtunk áll, hogy végül melyiknek engedelmeskedünk.
Játékra invitál Marics Peti és Valkusz Milán minden tiktokert, a szerencsések pedig eltölthetnek egy délutánt az énekes duóval egy lemezstúdióban.
Azt gondolod, hogy akkora a szerelem köztetek, hogy majd megváltozik érted? Bízhatsz a csodában, de van, hogy érdemesebb ezt feladni.
Neked a "semmi", "jó", "rossz" és társai válaszok érkeznek gyermekedtől, ha az iskoláról faggatod? Kérdezz máshogyan!
Az egészségi állapot javulásának köszöhetően emelkedik az átlagéletkor és ehhez igazodva a nyugdíjkorhatár is.
Még felnőttként sem tudjuk mindig megfelelően kezelni a stresszt, és a gyerekek ennél nagyobb gondban vannak. Meg kell tanítanunk nekik.
Hasznos, ingyenes és a testre-lélekre ható mozgásforma a séta. Nem véletlenül olyan népszerű. Csatlakozz te is!
Hogy mi a kihívás az életmódváltlásban? Az, hogy akkor is mozogni kezdj, ha egy pocikád sem kívánja.
Csendre vágysz és kevesebb stresszre? Már a telefonoddal kezdheted az elcsendesítést.
Egyensúlyra törekszünk, de olykor saját magunk gátoljuk azt, hogy életünkre minden területén rendben legyünk.