Szerkesztőség
2015.03.02.
Vidámabbá tennéd a napjaid? Egyél hangulatjavító ételeket! Sokan kezdenek el édességeket fogyasztani, ha stresszesek, vagy jobb hangulatra vágynak. Pedig jobban tennék, ha gyümölcshöz, zöldséghez vagy teljes kiőrlésű nasihoz nyúlnának!
Szerkesztőség
2015.02.28.
A téli időszakban sokan kevésbé vidámak, vagy épp nem igazán vágynak társaságra, kevésbé mozgékonyak. Nem biztos, hogy szezonális depresszió ez, de azért nem árt tenni néhány dolgot azért, hogy javuljon a helyzet!
Szerkesztőség
2015.02.27.
Vajon miért térnek vissza újra és újra a migrénes rohamok? Mi a stressz szerepe e kínzó gyötrelemben?
Szerkesztőség
2015.02.27.
Miért hagyod, hogy a stressz, a negatív gondolatok, és a traumák testileg-lelkileg legyengítsenek? Fogadd meg az alábbi tippeket, hogy ellenállóbb lehess!
Szerkesztőség
2015.02.26.
Tudtad, hogy a kávéd elfogyasztásának ideális időpontja attól függ, hogy mennyire vagy társasági, avagy visszahúzódó ember? A titok nyitja az arousal szint!
Szerkesztőség
2015.02.25.
A képlet egyszerű, ne vegyél róla tudomást! Így százszor jobban fogod magad érezni.
Szerkesztőség
2015.02.25.
Akár az egyetemi tanulmányaid vége, akár egy hirtelen jött munkanélküliség, vagy egy szakítás, válás az oka, a szülői fészekbe való visszaköltözés sohasem egyszerű. Megvannak azonban a maga szabályai, amik segítségével könnyebben vészelheted át a vele járó változást.
Szerkesztőség
2015.02.24.
Ezekre az elmepörgető módszerekre mindenképp szükséged lesz, ha fáradt vagy, vizsgára, megbeszélésre, felvételi interjúra, vagy szereplésre készülsz! Akkor is bevetheted őket, ha lemerültek szervezeted energiaraktárai, vagy épp egy nehéz időszak kellős közepén vagy.
Szerkesztőség
2015.02.21.
A legtöbb hang körülöttünk a véletlen műve, és legtöbbjük kellemetlen. Gondolj csak egy forgalmas utcára, a közlekedés zajaira. A hanggal való kapcsolatunk döntő része ráadásul tudattalan.
Szerkesztőség
2015.02.20.
William James 1893-ban még azt állította, hogy az emberek életük során kizárólag azokat az eszméket vallják, amelyekre életük 25. éve előtt tettek szert. Ezután nem tanulnak újat, s a rutinnak, megszokásoknak megfelelően élik a mindennapjaikat. Már tudjuk, hogy 25 évesen még korántsincs vége a tanulási folyamatnak.
Szerkesztőség
2015.02.20.
Belefulladsz a hétköznapok temérdek feladatába? Sok a napjaidban kiabáló „muszáj”, és „kell”? Teher az élet? Nézd meg a másik oldalt is!
Szerkesztőség
2015.02.19.
Az idősekre jótékony hatással van az interneten való böngészés – állítja a University of Exeter kutatása.
