Ne csak kívül hangolódj az ünnepekre, lelkiekben is készülj
2022.12.05.
Késuzülj az ünnepekre kívül és belül. Ahhoz viszont nemcsak díszekre van szükség, hanem...
Életmód
Honnan ismered fel, hogy a lelked fáradt el?
2022.11.19.
Sok a teher rajtunk, amelyek több pontból sugároznak felénk. olykor megtelünk ezekkel és nehéz lerakni azt. A testünkön kívül a lelkünk is belefáradhat.
A fizikum mellett az agyat is edzeni kell
2022.10.29.
Az öregedésnek nem kell egyet jelenteni a teljes fizikai és szellemi hanyatlással.
A szív szava vagy az ész érvei győzedelmeskednek?
2022.10.27.
Komoly döntéseink során megmozgatjuk az agyunkat és a szívünket is. Rajtunk áll, hogy végül melyiknek engedelmeskedünk.
Szállj be a #challenge-be, és találkozz a VALMAR duóval!
2022.10.24.
Játékra invitál Marics Peti és Valkusz Milán minden tiktokert, a szerencsések pedig eltölthetnek egy délutánt az énekes duóval egy lemezstúdióban.
Általánosságban véve rossz a lelki állapotunk
2022.10.18.
Még felnőttként sem tudjuk mindig megfelelően kezelni a stresszt, és a gyerekek ennél nagyobb gondban vannak. Meg kell tanítanunk nekik.
Teljes csend és nyugalom, ha ez kell
2022.10.06.
Csendre vágysz és kevesebb stresszre? Már a telefonoddal kezdheted az elcsendesítést.
Egyensúlyban önmagammal és a világgal
2022.10.04.
Egyensúlyra törekszünk, de olykor saját magunk gátoljuk azt, hogy életünkre minden területén rendben legyünk.
Aktív életmód nyugdíj után is? Naná!
2022.09.21.
Fiatalság, bolondság. - tartja a mondás. Az öregségre is lehetne ezt mondani.
Amerre csak nézek ősz van
2022.09.13.
És ez bizony tartogat szépséget, de lehangoló pillanatokat is.
Hozd ki a legjobbat az őszből!
2022.08.31.
Már lehet előre gondolkodni és tervezni.
Készülj az őszre és ne utáld!
2022.08.16.
Habár ezt a fajta meleget már senki sem szereti, mégis a nyárhoz megannyi élmány fűződhet. De az őszhöz is.
A meghitt ünnepek közeledte akár össze is ugraszthat
2024. 11. 17. 19:00
Több minden is nehézséget jelenthet ebben az időszakban.
Nem vagy hahotás jókedvedben? Akkor is mosolyogj!
2024. 11. 13. 19:00
A problémák közepette nehéz mosolyogni, de próbáld ki!
Ne engedj az érzelmi zsarolásnak!
2024. 11. 10. 19:00
Kicsi a bors, de az érzelmi zsarolása lehet erős.
Vedd fel a harcot az egészségedért a gyömbérrel
2024. 11. 10. 19:00
Már az evéssel segíted a szervezetedet.
A bárányok nem jönnek be? Csináld másképp!
2024. 11. 06. 19:00
Aludni jó és szükséges, csakhogy van, amikor nehezen jön álom a szemünkre.
Kiből lesz szerencsejáték-függő? (x)
2024. 10. 31. 17:06
A gyenge társas kapcsolatok, a család megtartó erejének hiánya, az alacsony önértékelés és a magány érzése mind közrejátszhatnak abban, ha valaki szerencsejáték-függővé válik – derül ki egy friss kutatásból.