Boldogulj! Növeld a boldogsághormonok szintjét!
2020.03.06.
Keresd a napfényt, ölelj meg számodra fontos személyeket, mozogj, legyél a természetben, játssz a háziállatoddal!
Életmód
Veszélyes túlgondolás
2020.02.28.
Óhatatlanul mindenki beleeshet saját csapdájába, de a felismerés fél siker.
Időszakos egyedüllét igény
2020.02.19.
Az egyedüllét addig kedvelt állapot, amíg nincs magány íze. Kimondottan jót tehet egy néhány napos egyedüllét.
Életvezetési jó tanácsok 2020-ra
2020.01.24.
Akadályok és nehézségek mindig is lesznek az életünkben, de az életünkhöz való hozzáállásunk csak tőlünk függ.
Belőlünk fakad, kutasd fel!
2020.01.16.
Motiváció szükséges ahhoz, hogy célokat tűzzünk ki, amelyek életben és mozgásban tartanak, valamint örömöt jelentenek. De hogyan?
A feledékenység aranykora
2020.01.10.
Korunk "betegsége" a feledékenység, amely mindenkit érint.
Csak egy kis csend, egy kis nyugalom
2020.01.08.
A csendes típusúak esetében észre sem vesszük, de aki harsányabb, nagyhangú, az elvonulás és a csend gyanús lehet.
Irreális fogadalmak helyett
2020.01.03.
A rutinosak már nem fogadnak meg semmit az újévre, mert egyszer sem tartották azt meg. Talán rosszul csinálták.
Babonák, szokások, amelyek ma is elevenen élnek
2019.12.27.
Lesz lencse az asztalon? Milyen babonákat használsz szilveszterkor?
Túlélni a karácsonyt
2019.12.26.
Senkit sem kerül el a vég. Életünk során pedig több szerettünket elveszíthetjük, gyászolhatjuk.
Karácsonyi tündöklés DIY módon
2019.12.23.
Kifutottál az időből, nem kértél időpontot? Magad is kicsinosíthatod a körmeidet.
Öngyógyítás önmagaddal
2019.12.16.
Ha jobban figyelsz magadra, jobbá is válhatsz, de ehhez néhány ponton változtatni szükséges az életeden.
Tűnj el karika, távozz táska!
2025. 04. 16. 19:00
Tele vagy energiával, de a szemeid nem ezt sejtetik?
Sok a stressz körülötted és benned? Nyugtasd magad napi rutin szerint
2025. 04. 13. 19:00
Meg kell találnod a saját életedben legkönnyebben és leghatékonyabban kivitelezhető stresszoldást.
Húsvéti tojáskeresés extrákkal
2025. 04. 09. 19:00
Leginkább a kisebbek játéka, de az egyiket akár felnőttek is játszhatják.
Önmaga árnyéka, avagy a demencia rombolása
2025. 04. 06. 19:00
Tényleg az idősebbekre jellemző állapot, de sajnos fiatalabbként is megmutathatja romboló hatását.
Kívülről egyértelmű az elakadás? Így segítsd azt, aki bajban van
2025. 03. 30. 19:00
Lehet, hogy nem kéri hangosan. Sőt, lehet, nem is kéri, de te legyél mellette és vele.
Beszippantott az állandó online jelenlét
2025. 03. 26. 19:00
Ez bizony már sokaknál létező probléma, csak nézd meg az utca emberét.