Szerkesztőség
2015.03.10.
Rosszat álmodni senki sem szeret, hiszen a nyugodt éjszaka így biztos nem jön össze. Tudtad, hogy a rémálmok nem a fizikai problémák előhírnökei? Néha ugyan jelez mentális egészségügyi gubancokat, de nem ez a szabály.
Szerkesztőség
2015.03.10.
Vajon összefügg-e a jövedelem és a boldogság? A kérdés megihlette a Kaliforniai Egyetem kutatóit, és arra jöttek rá, hogy csak bizonyos jövedelemhatárig van egyenes arányosság a boldogság, és a pénz között.
Szerkesztőség
2015.03.08.
Sikert arattál valamiben? Akkor biztos lehetsz benne, hogy elindul benned utána egy félsz-manócska, ami azt suttogja rettegve, hogy vajon hogy a csudába fogod tudni felülmúlni önmagad, hogyan tudsz majd újra sikert aratni?
Szerkesztőség
2015.03.08.
Zsigeri félelemérzet tör Rád, ha szerepelned kell? Mindegy, hogy előadsz, énekelsz, zenélsz, vagy egyéb elfoglaltságot űzöl a színpadon, ha a szemek rád szegeződnek, máris izzadós-remegő kezekkel, homályos látással, remegő hanggal, elvörösödéssel, avagy ájulással bűvölöd el a publikumot? Ez bizony lámpaláz a javából. Győzd le a félelmedet!
Szerkesztőség
2015.03.08.
"Biztosítsuk lelkünk békéjét: tartsuk állandóan szemünk előtt az üdvös élvezeteket, és buzgón törekedjünk mindarra, ami helyes és jó. Cselekedeteink olyanok legyenek, hogy ne kerüljünk szembe lelkiismeretünkkel. Semmit ne tegyünk az emberek véleménye kedvéért, ne törődjünk vele, még akkor sem, ha az kedvezőtlen ránk nézve, csak a valóságban szerezzünk érdemeket."
Szerkesztőség
2015.03.05.
Úgy érzed, az életed szinte csak a problémák megoldása körül forog, s ha ez nem lenne elég, a problémák ráadásul gombamód szaporodnak? Valamit tenni, kell, de mit?
Szerkesztőség
2015.03.05.
Ha életed mai, holnapi, jövő heti, havi, vagy távolabbi szakaszát szakaszát összeveted az egésszel, a nagy képpel, amit életed végén látni szeretnél, könnyen el tudod majd dönteni, hogy mi fontos számodra, és mi nem.
Szerkesztőség
2015.03.04.
A nevetés a legjobb gyógyszer! Rosszul mennek a dolgok? Miért nehezíted meg a dolgod azzal, hogy lógatod az orrod? Tanuld ki a boldogság művészetét, nevess a sanyarú időkben is!
Szerkesztőség
2015.03.02.
Vidámabbá tennéd a napjaid? Egyél hangulatjavító ételeket! Sokan kezdenek el édességeket fogyasztani, ha stresszesek, vagy jobb hangulatra vágynak. Pedig jobban tennék, ha gyümölcshöz, zöldséghez vagy teljes kiőrlésű nasihoz nyúlnának!
Szerkesztőség
2015.02.28.
A téli időszakban sokan kevésbé vidámak, vagy épp nem igazán vágynak társaságra, kevésbé mozgékonyak. Nem biztos, hogy szezonális depresszió ez, de azért nem árt tenni néhány dolgot azért, hogy javuljon a helyzet!
Szerkesztőség
2015.02.27.
Vajon miért térnek vissza újra és újra a migrénes rohamok? Mi a stressz szerepe e kínzó gyötrelemben?
Szerkesztőség
2015.02.27.
Miért hagyod, hogy a stressz, a negatív gondolatok, és a traumák testileg-lelkileg legyengítsenek? Fogadd meg az alábbi tippeket, hogy ellenállóbb lehess!
