Trichotillománia
2015.02.05.
A trichotillomániás emberek saját testszőrzetüket tépkedik: sokan egyenként tépkedik a hajszálaikat, játszadoznak velük, a szájukba veszik, sőt, akár le is nyelik azokat. Kényszeres belső parancsuk miatt tesznek így.
Életmód
A boldogság mint versenyelőny -könyv
2015.02.05.
Shawn Achor: A boldogság mint versenyelőny - Hogyan legyünk sikeresek a munkában a pozitív pszichológia eszközeivel?
A boldogság jóval több egyfajta kellemes érzésnél - valójában siker elengedhetetlen eszköze.
Perfekcionizmus és önbizalomhiány
2015.02.04.
Ha azt hiszed, hogy alkalmatlan vagy valamire, könnyen abba a hibába eshetsz, hogy folyton próbálsz tökéletes lenni.
Összehasonlítás- van értelme?
2015.02.04.
A versenyszellem egy bizonyos fokig nagyon jó dolog, szükség van rá, hiszen megsokszorozza az energiát, és nagyobb teljesítményre sarkall. Ámde ha többnek, vagy kevesebbnek érzed magad másoknál, bajban vagy.
Pomodoro-technika
2015.02.03.
Kiégés ellen, maximalistáknak
Az órák szaladnak, és valahogy sosem végzel időben a teendőiddel? Hogyan találhatnád meg az egyensúlyt? Mi lehet a probléma? Mutatunk egy remek módszert!
Igazán akarod azt, amire vágysz?
2015.02.02.
Sokan vágyogatnak dolgokra, de mégis lebeszélik magukat arról, hogy igazán akarják, hiszen nem látják maguk előtt, hogyan is válhatnának valóra.
Személyiségtípusok
2015.02.01.
A legtöbb embernek van egy domináns személyiségtípusa, de egynél több típus jegyei jellemzőek ránk. Mindegyik típusnak vannak erősségei, és gyengeségei.
Nézz szembe a problémákkal!
2015.02.01.
Régóta kiegyensúlyozatlan az érzelmi viselkedésed? Valószínűleg sok a problémád is, s ezek közül néhány a gyermekkorodban gyökerezik.
Tedd egyszerűbbé az életed!
2015.01.31.
Ha sok a kép a falon, sok felirat szerepel a tárgyakon, „zajos” lesz a környezeted. Minél puritánabb viszont, annál több hely jut a lakásban Neked!
Találj saját helyet holmijaidnak!
2015.01.30.
Környezeted átalakítása hatással van az életedre. Legyen meghatározott helye a lakásodban a fontos dolgoknak, mint például a kocsikulcsnak, jegyzetfüzetnek, mobiltelefonnak.
Rendszerezz!
2015.01.30.
Ha rendszerezel, kapcsolatot tudsz teremteni a tárgyaiddal. Ha már kiselejtezted a régi holmijaidat, nekikezdhetsz a megmaradt dolgaid rendezésének. Ne tárolj feleslegesen, ha még a kezedbe akad egy-két felesleges darab, válj meg tőle!
Selejtezz!
2015.01.30.
Bár rendet tenni sokan nem szeretnek, igazi önismereti útként szolgál. Nézzük, hogyan járhatod be ezt az utat!
Vonzás a távolból, mert az izgalmas, aki elérhetetlen
2025. 06. 15. 19:00
A szerelemben vannak játékok, de nem árt a szabályokat és a határokat betartani.
Újratervezés kettesben. A házasság második esélye
2025. 06. 11. 19:00
A múltban történtek maradjanak ott. Ez a jövőről szól.
Rejtett veszélyek a hétköznapokban, amelyek rákhoz vezethetnek
2025. 06. 08. 19:00
Némelyik szokás nem tűnik túl veszélyesnek, de hosszú távon mégis az lehet.
Lelki bőröndjeink. Miért gyógyít az utazás?
2025. 06. 04. 19:00
Már alig várod, hogy elérj a szabadságodig és végre kimozdulhass? Jól teszed, ez a lelki feltöltődés szükséges.
Az alma ereje: a mindennapi gyümölcs
2025. 05. 29. 19:00
Áltlagos és könnyen hozzáférhető gyümölcs az alma, de amit képviselhet az életünkben az rettentő fontos.
Az alma ereje: a mindennapi gyümölcs
2025. 05. 28. 19:00
Az alma nem csupán egy egyszerű gyümölcs, hanem egy valódi szuperélelmiszer, amely számos egészségügyi előnnyel bír. Egy mindennapi gyümölcs, nem mindennapi erővel felvértezve.