Január a nagy fogadalmak időszaka, amikor is a legtöbben a súlyfeleslegüktől szeretnének megszabadulni. Februárra azonban mégis elfogy a lendület, és a kitűzött célokat csekély mértékben vagy egyáltalán nem sikerül elérni.
Bizonyára nem sok ember étrendjén szerepel a csipkebogyó, pedig ez az apró piros bogyó, mindamellett, hogy kiváló C-vitamin forrás, számtalan jótékony hatása bír testünkre és lelkünkre egyaránt.
Vannak emberek, akiket a szél, a fagy és a hó sem tántorít el attól, hogy hódoljanak szenvedélyüknek, a sportnak. Ha Te is a téli sportok szerelmese vagy, legyél körültekintő és
Télen nagyon gyakori panasz az orvosi rendelőkben a torokfájás, a torokgyulladás, rekedtség vagy éppen a kellemetlen nyelési nehézség. Figyelj oda egészségedre!
A fogyókúra egy igen érzékeny téma, hiszen 10 emberből 7, bizonyára úgy gondolja, hogy lenne miből leadnia, elkezdeni azonban a diétát, vagy az életmódváltást, soha nem olyan egyszerű. Mivel könnyíthetnénk
Itt a tél! Elő a korcsolyákkal. A korcsolyázás nem csak egészségünkre hat pozitívan, azon túl, hogy remekül átmozgatja testünket, felfrissít a lelkünkre is jótékonyan hat. Ugyanis meghozza az ünnepi hangulatot,
Évszázadokon keresztül a szegények antibiotikuma volt, de használták általános fertőtlenítőszerként is. Majdnem minden kertben és mezőn megtermett. Teájával télen az immunrendszert erősítették.Nézzük miről is van szó?
A szívbetegek számára különösen fontos az influenza elleni védekezés, mert sokkal veszélyesebb számukra a vírus, mint az alapvetően egészséges embereknek.
Sokan nem is sejtik, hogy mennyi pozitív élettani hatása van a gyömbérnek, pedig ennek a növénynek a segítségével a legmakacsabb náhtából is kigyógyulhatunk néhány nap alatt
Az év végéhez közeledvén, a legtöbben testileg és lelkileg is elfáradunk. Kiváló feltöltődést biztosít, ha legalább egy délután erejéig ellátogatunk wellnesselni. Garantált a testi-lelki feltöltődés, valamint kiváló kikapcsolódási lehetőség!
Gondolhatnánk, hogy a globális táplálkozási válság csak egy újabb divatos kifejezés, és gondolhatnánk azt is, hogy az ilyesmi csak a szegényebb térségeket érinti, azonban nem erről van szó. A globális
Ahogy beköszöntöttek a hűvös és szürke őszi napok az ember kedve és hangulata is komorabbá válik. Szervezetünk energiaszintje pedig könnyebben csökken. Próbáljunk jobban odafigyelni egészségünkre, töltsünk több időt a friss
