Mit szólnál hozzá, ha egy masszás alkalmával úgy éreznéd magad,mint akit teljesen kicseréltek? Amiután elhinnéd, hogy remek ember vagy és minden,amibe belefogsz sikerrel fog zárulni. Tested-lelked feltöltődik energiával, belső egyensúlyod
A tél végével, a tavasz beköszöntével, az időjárás változásnak köszönhetően úgy érezhetjük, hogy eluralkodik rajtunk a fáradtság, nincs kedvünk semmihez, legszívesebben egész nap az ágyban pihennénk. Az alábbi tippekkel megóvhatod
Fáradtnak, levertnek, nyomottnak érzed magad, a hűvös őszi napokon? Ha kikapcsolnál egy kicsit, tested-lelked feltöltenéd, próbáld ki a fényterápiás szaunát!
Télen az egyik leggyakoribb probléma a meghűlés és a kellemetlen orrdugulás. Bár a betegség nem súlyos, de sok kellemetlenséget okoz, megkeserítve a nappalokat és főként az éjszakákat. Ha pedig nem
Sportolnál,de nem tudod mi az a mozgásforma, ami igazán közel áll hozzád? Unalmasnak, csendesnek tartod a konditermeket? Akkor válassz valami igazán pörgőset! Ha szereted a zenét, szeretsz táncolni (nem baj,
A nők többsége állandóan elégedetlen az alakjával, egyesek túl soványnak, mások túl kövérnek érzik magukat. Sajnos, csak kevesekre jellemző, hogy elfogadnák magukat olyannak, amilyenek. Ha úgy érzed, kicsit formába hoznád
A rendszeres mozgás csodákat művelhet testünkkel és lelkünkkel egyaránt. Senki kedvét ne vegy el a hideg időjárás egy kiadós edzéstől, ugyanis testünk hálás lesz érte.
Szilveszterkor könnyedén előfordulhat, hogy kicsit többet iszik az ember, mint amennyit a gyomra elbírna. Mit együnk, az Újév első napján, hogy megóvjuk gyomrunkat az alkohol okozta kellemetlen panaszoktól? Az alábbi
Ez a fajta eljárás Dél-Kelet Ázsiából ered, ahol eredetileg vászonbatyukat készítettek, melyeket masszázs előtt megtöltöttek különféle gyógynövényekkel, fűszerekkel, algával, sóval és ezzel masszírozták át az embereket.
Szeretnél kipróbálni valami új mozgásformát? Létezik egy olyan torna, mely nem csak tested hozza formába, de az órák során lelked újra és újra tele töltődik pozitív energiákkal.
Bizonyára a legtöbb lány álmodozott róla élete során, hogy egyszer, balerinaként fog tündökölni, tütüben és balettcipőben. Még nincs veszve semmi! Ugyan tütü nem kell hozzá, de te is kipróbálhatod magad
A Kahi Loa masszázs, egy hawaii eredetű masszázsfajta. Gyakran nevezik „varázs kéz” masszázsnak, vagy éppen „érintésterápiának".
