Óvd szíved!
2017.12.27.
Szervezetünk egyetlen olyan motorja, amely nélkül a szó szoros értelemben megáll az élet. Sokszor mégsem figyelünk kellőképpen szívünk jelzéseire.
Fitten
Téli probléma, a vitaminhiány II.
2017.12.27.
Télen sokkal kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, szervezetünk kevésbé jut napfényhez, valamint a hideg idő beköszöntével, életmódunk is mozgás szegénnyé válik. Ilyenkor komoly problémákat okozhat szervezetükben a vitaminhiány.
Téli probléma, a vitaminhiány I.
2017.12.27.
Télen sokkal kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, szervezetünk kevésbé jut napfényhez, valamint a hideg idő beköszöntével, életmódunk is mozgás szegénnyé válik. Ilyenkor komoly problémákat okozhat szervezetükben a vitaminhiány.
Nem az ünnepek a felelősek az elhízásért!
2017.12.27.
Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a mindössze egy-két hetes ünnepi túlevés felelős az elhízásért, és hogy pár hetes diéta képes orvosolni a bajt.
Mi a közös a vörösborban és a csokoládéban?
2017.12.22.
Antioxidáns – ez az ami közös a csokoládéban és a vörösborban. A karácsonyi előtti céges vagy baráti ünneplések velejárója mindkettő, ennek apropóján beszél most a Magyar Kardiológusok Társasága élettani hatásaikról.
Januári fogyókúra, így tartsuk be az újévi fogadalmunkat!
2017.12.19.
Január a nagy fogadalmak időszaka, amikor is a legtöbben a súlyfeleslegüktől szeretnének megszabadulni. Februárra azonban mégis elfogy a lendület, és a kitűzött célokat csekély mértékben vagy egyáltalán nem sikerül elérni.
Miért jó a csipkebogyó?
2017.12.18.
Bizonyára nem sok ember étrendjén szerepel a csipkebogyó, pedig ez az apró piros bogyó, mindamellett, hogy kiváló C-vitamin forrás, számtalan jótékony hatása bír testünkre és lelkünkre egyaránt.
Vigyázz magadra télen is!
2017.12.16.
Vannak emberek, akiket a szél, a fagy és a hó sem tántorít el attól, hogy hódoljanak szenvedélyüknek, a sportnak. Ha Te is a téli sportok szerelmese vagy, legyél körültekintő és
Védd a torkod a hideg és a bacik ellen!
2017.12.16.
Télen nagyon gyakori panasz az orvosi rendelőkben a torokfájás, a torokgyulladás, rekedtség vagy éppen a kellemetlen nyelési nehézség. Figyelj oda egészségedre!
Így fogyókúrázz az ünnepek után
2017.12.16.
A fogyókúra egy igen érzékeny téma, hiszen 10 emberből 7, bizonyára úgy gondolja, hogy lenne miből leadnia, elkezdeni azonban a diétát, vagy az életmódváltást, soha nem olyan egyszerű. Mivel könnyíthetnénk
A sport, ami a testre és lélekre is jótékonyan hat!
2017.12.08.
Itt a tél! Elő a korcsolyákkal. A korcsolyázás nem csak egészségünkre hat pozitívan, azon túl, hogy remekül átmozgatja testünket, felfrissít a lelkünkre is jótékonyan hat. Ugyanis meghozza az ünnepi hangulatot,
A legolcsóbb természetes antibiotikum
2017.12.06.
Évszázadokon keresztül a szegények antibiotikuma volt, de használták általános fertőtlenítőszerként is. Majdnem minden kertben és mezőn megtermett. Teájával télen az immunrendszert erősítették.Nézzük miről is van szó?
Húsvéti tojáskeresés extrákkal
2025. 04. 09. 19:00
Leginkább a kisebbek játéka, de az egyiket akár felnőttek is játszhatják.
Önmaga árnyéka, avagy a demencia rombolása
2025. 04. 06. 19:00
Tényleg az idősebbekre jellemző állapot, de sajnos fiatalabbként is megmutathatja romboló hatását.
Kívülről egyértelmű az elakadás? Így segítsd azt, aki bajban van
2025. 03. 30. 19:00
Lehet, hogy nem kéri hangosan. Sőt, lehet, nem is kéri, de te legyél mellette és vele.
Beszippantott az állandó online jelenlét
2025. 03. 26. 19:00
Ez bizony már sokaknál létező probléma, csak nézd meg az utca emberét.
Figyeld a tetteit és a szavait
2025. 03. 23. 19:00
Elég, ha kicsit ismered meg, vagy kicsit látsz a viselkedéséből, hallasz a szavaiból.
Nemcsak külsőleg másmilyenek, máshogyan is beszélnek
2025. 03. 19. 19:00
A nő és férfi különbség látható, de annak nem látható különbségei is vannak.