Kerékpározni klassz dolog, nem csak azért mert gyorsabb, mint a tömegközlekedés, de egészséges is, egy kiadós tekerés után testünk-és lelkünk is feltöltődik, hiszen a biciklizés nem csak remek kikapcsolódás, ugyanis
Testi-lelki felfrissülésre vágynál? Látogass el egy wellnessközpontba, ússz, szaunázz, töltsd fel tested és lelked energiaszintjét, de mindeközben figyelj oda tested egészségére.
Az ősz beköszöntével ideje felturbózni immunrendszerünket, és néhány lépést tenni az egészséges életmód felé. Nézzük, milyen apró trükkökkel tehetjük egészségesebbé mindennapjainkat.
Sokan szeretnének megszabadulni néhány kilótól, akinek ez sikerül, utána attól retteg,hogy nehogy visszahízza a ledolgozott felesleget. Vajon mi kell ahhoz, hogy egy fogyás tartós legyen?
Az őszi időjárás igen változékony, a reggeli órákban az ember még fázik, délutánra pedig úgy érzi, túlöltözött. Ebben a csalóka időben könnyen megfázhatunk. A tömegközlekedésen, zárt helyeken, könnyen terjednek a
Hirtelen beköszöntöttek a hűvösebb napok, azonban nem kell lemondani a testi-lelki feltöltődésről, látogass el valamelyik gyógyfürdőbe.
A fejlettebb országokban világszerte megfigyelhető, hogy egyre nő a súlyproblémával küzdők aránya, Magyarországon is egyre fokozódó problémát jelent a túlsúlyos és elhízott emberek számának növekedése. A testtömeg szabályozásában és az
A fejlettebb országokban világszerte megfigyelhető, hogy egyre nő a súlyproblémával küzdők aránya, Magyarországon is egyre fokozódó problémát jelent a túlsúlyos és elhízott emberek számának növekedése. A testtömeg szabályozásában és az
Ha azt mondjuk, ideális családkép, megjelenik a szemünk előtt a kiegyensúlyozott, formás anyuka, az egészségtől kicsattanó gyermek és a rájuk büszke, mosolygó apuka. Mit tehetünk annak érdekében, hogy megfeleljünk ennek
A tartós szorongás, frusztráció és stressz komolyabb egészségügyi problémák kialakulásához is vezethet. Létezik egy megoldás, melyet bármikor, bárhol végezhetünk, ha úgy érezzük, elhatalmasodna rajtunk a stressz vagy a pánik érzése.
Súlyfeleslegtől szenvedsz? Kipróbálnál valami hatékony és látványos diétát? Próbáld ki a testalkatodnak megfelelő diétát és könnyedén megszabadulhatsz a nem kívánatos kilóktól!
Súlyfeleslegtől szenvedsz? Kipróbálnál valami hatékony és látványos diétát? Próbáld ki a testalkatodnak megfelelő diétát és könnyedén megszabadulhatsz a nem kívánatos kilóktól!
