Ez lenne a tartós fogyás titka?
2017.10.09.
Sokan szeretnének megszabadulni néhány kilótól, akinek ez sikerül, utána attól retteg,hogy nehogy visszahízza a ledolgozott felesleget. Vajon mi kell ahhoz, hogy egy fogyás tartós legyen?
Fitten
Itt van az ősz, óvd egészséged a természet segítségével!
2017.09.26.
Az őszi időjárás igen változékony, a reggeli órákban az ember még fázik, délutánra pedig úgy érzi, túlöltözött. Ebben a csalóka időben könnyen megfázhatunk. A tömegközlekedésen, zárt helyeken, könnyen terjednek a
Itt van az ősz, regeneráld tested-lelked!
2017.09.06.
Hirtelen beköszöntöttek a hűvösebb napok, azonban nem kell lemondani a testi-lelki feltöltődésről, látogass el valamelyik gyógyfürdőbe.
A sport és a táplálkozás II.
2017.08.28.
A fejlettebb országokban világszerte megfigyelhető, hogy egyre nő a súlyproblémával küzdők aránya, Magyarországon is egyre fokozódó problémát jelent a túlsúlyos és elhízott emberek számának növekedése. A testtömeg szabályozásában és az
A sport és a táplálkozás I.
2017.08.28.
A fejlettebb országokban világszerte megfigyelhető, hogy egyre nő a súlyproblémával küzdők aránya, Magyarországon is egyre fokozódó problémát jelent a túlsúlyos és elhízott emberek számának növekedése. A testtömeg szabályozásában és az
Gyümölcsturmix az egészségünk megőrzéséért
2017.08.22.
Ha azt mondjuk, ideális családkép, megjelenik a szemünk előtt a kiegyensúlyozott, formás anyuka, az egészségtől kicsattanó gyermek és a rájuk büszke, mosolygó apuka. Mit tehetünk annak érdekében, hogy megfeleljünk ennek
Íme a megoldás, a frusztráció és szorongás kezelésére
2017.08.22.
A tartós szorongás, frusztráció és stressz komolyabb egészségügyi problémák kialakulásához is vezethet. Létezik egy megoldás, melyet bármikor, bárhol végezhetünk, ha úgy érezzük, elhatalmasodna rajtunk a stressz vagy a pánik érzése.
Új őrület, a testalkat diéta! Próbáltad már? II.
2017.08.21.
Súlyfeleslegtől szenvedsz? Kipróbálnál valami hatékony és látványos diétát? Próbáld ki a testalkatodnak megfelelő diétát és könnyedén megszabadulhatsz a nem kívánatos kilóktól!
Új őrület a testalkat diéta! Próbáltad már? I.
2017.08.21.
Súlyfeleslegtől szenvedsz? Kipróbálnál valami hatékony és látványos diétát? Próbáld ki a testalkatodnak megfelelő diétát és könnyedén megszabadulhatsz a nem kívánatos kilóktól!
Mi történik, ha a szervezetünk nem jut elegendő vitaminhoz?
2017.08.10.
"A vitamin olyan anyag, ami akkor okoz betegséget, ha nem esszük meg." (Szent-Györgyi Albert)
Mozogj többet! Őrizd meg egészséged!
2017.08.10.
A legtöbb népbetegség kialakulásában szerepet játszik a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás. Ezzel az emberek 90%-a tisztában van, azonban a legtöbben mégsem úgy élnek, ahogy azt egészségük megkívánná.
Így tehetsz jót egészségeddel!
2017.08.08.
Az egészségünkért tenni mindig jó, nem beszélve arról az áldásos hatásról, hogy egyre jobb érzés belenézni a tükörbe. Emellett az ember elégedettebbé válik, és javul a közérzete is, részben talán
A meghitt ünnepek közeledte akár össze is ugraszthat
2024. 11. 17. 19:00
Több minden is nehézséget jelenthet ebben az időszakban.
Nem vagy hahotás jókedvedben? Akkor is mosolyogj!
2024. 11. 13. 19:00
A problémák közepette nehéz mosolyogni, de próbáld ki!
Ne engedj az érzelmi zsarolásnak!
2024. 11. 10. 19:00
Kicsi a bors, de az érzelmi zsarolása lehet erős.
Vedd fel a harcot az egészségedért a gyömbérrel
2024. 11. 10. 19:00
Már az evéssel segíted a szervezetedet.
A bárányok nem jönnek be? Csináld másképp!
2024. 11. 06. 19:00
Aludni jó és szükséges, csakhogy van, amikor nehezen jön álom a szemünkre.
Kiből lesz szerencsejáték-függő? (x)
2024. 10. 31. 17:06
A gyenge társas kapcsolatok, a család megtartó erejének hiánya, az alacsony önértékelés és a magány érzése mind közrejátszhatnak abban, ha valaki szerencsejáték-függővé válik – derül ki egy friss kutatásból.