Perdülj táncra!
2015.03.27.
A tánc nem csak egy kellemes időtöltés, hanem egyben terápia is lehet. Fejleszti az egyensúlyt, és segít kialakítani a helyes testtartást!
Fitten
A sport a lélek pihenése
2015.03.21.
Boldog, és elégedett lehetsz, ha rendszeresen sportolsz! Végezz bármilyen tornát, ha közben befelé figyelsz, képes leszel kiszorítani az elmédből minden mást, és így az elméd is pihen.
Senior jóga –idősen is aktívan!
2015.03.18.
Ahogy az ember idősödik, teste egyre inkább energiatakarékos üzemmódba vált. Ekkor is segíthet azonban az ezüstgeneráció tagjai számára kifejlesztett senior jóga.
Miért nem működnek a fogyókúrák?
2015.03.07.
A fogyókúrázás sikertelensége mögött tudományos háttér rejlik, s a diétázásnak inkább káros, semmint jótékony hatásai vannak. Élj inkább egy kevésbé fogyókúra-orientált életet!
A karcsú, ruganyos és szexi nő - 50 fölött (könyvajánló)
2015.02.24.
Minden évvel fiatalabb nőknek
"Hogy egészségesen öregszünk-e, az rajtunk múlik. Ez a könyv erről szól. Olvassák el." (John S. Reed, a New York-i Tőzsde egykori elnöke
Idősen is frissen, fitten!
2015.02.23.
A fizikális aktivitás képes pozitívan befolyásolni a testi és szellemi frissességet. A rendszeres testedzés ellensúlyozza a szervezet működési képességeinek romlását, csökkenti a betegségek kockázatát, s betegség esetén is segít a jobb életminőség elérésében.
Idősen is fiatalon- A mozgás ereje
2015.02.19.
Az életkor csak egy szám. Bármikor áttérhetsz az egészséges életmódra! 54 évesen beteg volt, és elhízott, még járni is alig bírt. Most, 65 éves korában Robert Durbin teljesen átalakult!
Evés ész nélkül -könyvajánló
2015.02.14.
A bemutatott könyv: Brian Wansink, Evés ész nélkül
Miért eszünk többet, mint hisszük? Naponta több mint kétszáz, étellel kapcsolatos döntést hozunk, ám ezek 90%-a nem tudatos.
Élj szenvedélyesen-idősen is!
2015.02.12.
Beszéljünk kicsit az öregedésről! Ugye Te is szeretnél szenvedélyesen élni? Szeretnél mindig boldog, és fiatalos lenni?
Nehezedre esik a mozgás?
2015.02.09.
Akkor problémád van a látásoddal! Amikor a mozgásról van szó, sokan másképp látják a világot, amilyen. De van remény!
Idősen is áldás vagy!
2015.02.04.
50 éves kor fölött is élhetsz teljes életet! Az, hogy hogyan éled meg az öregedés folyamatát, nagy mértékben Tőled függ.
A férfiak másképp öregszenek -könyvajánló
2015.01.20.
Eckart Hammer: Használati utasítás az ötven felettiekhez
Ez a könyv azokkal a kihívásokkal foglalkozik, amelyek az ötvenedik életéven túl jelennek meg.
Tudatos egészségtudat
2020. 07. 01. 19:00
A minden fejben dől el tézis szerte foszlik, ha nem támogatja a cselekvés.
Az öregedés az élet jele
2020. 06. 30. 19:00
Van, akinek nem sikerül megöregednie, de az az életével is jár. Az öregedést méltósággal és boldogan is meg lehet élni.
Monogámia egy életen át
2020. 06. 29. 19:00
A monogámia megtartásáért néhány dolgot tenni kell. Apavető feladatok ezek, de hajlamosak vagyunk semmibe venni.
Új kaland a táborokban
2020. 06. 26. 19:00
Eddig is lehetőségünk volt tábort választani gyerkőceink számára, de idén talán ők szeretnék a legjobban, hogy közösségben lehessenek.
Házasság szerelemmel és anélkül
2020. 06. 25. 19:00
Boldog lehet egy házasság szerelem nélkül? És egy szerelem házasság nélkül?
Az állatok bántalmazása árulkodó jel
2020. 06. 24. 19:00
Már azon is megdöbbenünk, ha felnőttek bántanak állatokat, de az még meghökkentőbb, ha gyerekek teszik ezt.