Vedd fel a harcot az egészségedért a gyömbérrel
2024.11.10.
Már az evéssel segíted a szervezetedet.
Fitten
Dobd fel a mindennapjaidat fahéjjal!
2024.10.30.
Az ősz szürkébb és hidegebb, de te tudsz melegséget és élvezetet belecsempészni.
Ne csak fűzd, edd is meg a gesztenyét
2024.09.25.
Remek időtöltés a gesztenyegyűjtés, de nem csak dekorációként használható fel.
Egészséges és biztonságos strandolós nasik
2024.08.04.
Tény, hogy elkészítésükhöz időre és energiára van szükség, de ha az egészség fontos, akkor megéri.
Zöldséges smoothie-k a könnyeség jegyében
2024.07.28.
Ideje könnyíteni magunkon.
Hogyan sportoljunk biztonságosan a nyári hőségben?
2024.07.17.
Ha a hőség ellenére is sportolnál, csak okosan!
Vedd észre, hogy mit jelez a szervezeted!
2024.07.14.
Nem nagy gond?! Hála Istennek, de ha tartósan fennáll, azért mégiscsak gyanús.
Szabályok a megereszkedett mell ellen
2024.05.12.
Sosem késő elkezdeni.
Indulhat a belső nagytakarítás!
2024.04.07.
Ha az otthonod már tiszta, akkor ideje magaddal folytatnod!
Édesszájú vagyok, az édességről nem mondok le. Biztos?
2024.03.13.
A tested jelez. Neked pedig ideje értelmezni a jeleket.
Vedd rá magad, de csinálj hozzá tervet és kedvet!
2024.03.10.
Elképzelni sokkal könnyebb, mint rábírni magunkat a mozgásra. Pedgi egy nagyon egészséges szokás, amit kár lenne kihagyni.
Hahó! Felébredtél? Remek, induljon hát a nap
2024.02.28.
Csakhogy ez nem mindig ennyire egyszerű és gördülékeny.
A meghitt ünnepek közeledte akár össze is ugraszthat
2024. 11. 17. 19:00
Több minden is nehézséget jelenthet ebben az időszakban.
Nem vagy hahotás jókedvedben? Akkor is mosolyogj!
2024. 11. 13. 19:00
A problémák közepette nehéz mosolyogni, de próbáld ki!
Ne engedj az érzelmi zsarolásnak!
2024. 11. 10. 19:00
Kicsi a bors, de az érzelmi zsarolása lehet erős.
Vedd fel a harcot az egészségedért a gyömbérrel
2024. 11. 10. 19:00
Már az evéssel segíted a szervezetedet.
A bárányok nem jönnek be? Csináld másképp!
2024. 11. 06. 19:00
Aludni jó és szükséges, csakhogy van, amikor nehezen jön álom a szemünkre.
Kiből lesz szerencsejáték-függő? (x)
2024. 10. 31. 17:06
A gyenge társas kapcsolatok, a család megtartó erejének hiánya, az alacsony önértékelés és a magány érzése mind közrejátszhatnak abban, ha valaki szerencsejáték-függővé válik – derül ki egy friss kutatásból.