Mitől foroghat a világ?
2019.05.29.
A szédülés kellemetlen érzés, és hosszú távon elviselhetetlen is. Betegség is állhat a hátterében, de okozhatja vitaminhiány, a hormonok ingadozása is.
Fitten
Érvek a reggeli mozgás mellett
2019.05.24.
A reggeli edzéseknek megvan az a hatása, hogy felpörgeti a testünket, és ez kihathat az egész napunkra. Ám megvan az a varázsa, hogy az álmos település ébredésének is szemtanúi lehetünk.
Fehérjére fel! Edd az izmaid és a fogyásod érdekében!
2019.05.14.
Úgy is diétázhatsz, hogy nem kell szembesülnöd az éhség állandóan gyötrő érzésével. A fehérje diéta ebben segít.
Pszichés hatások fogyókúra előtt, után és alatt
2019.05.08.
Sokak vágya, hogy megszabaduljanak a felkapkodott súlyfeleslegtől, de az elért eredmény sem biztos, hogy azt a boldogságot és elégedettséget adja, amire az ember számít.
Edzőterembe? Soha! - Küzdj meg démonjaiddal!
2019.04.27.
Sokak esetében a pénz egy kifogás a konditerem használata ellen. Sokkal inkább félünk attól, hogyan ítélnek meg az emberek, akik az edzőterembe járnak.
Evéssel a stressz ellen
2019.04.09.
Stresszes a munka, ezért dobsz rá egy csokit? Talán a lelked némileg megnyugszik, de a tested biztosan nem.
Nincs kifogás, néhány másodperc időd csak van magadra
2019.04.08.
A többi csak kifogás. Még csak anyagi befektetés sem szükséges ahhoz, hogy a plank edzésbe kezdjünk. Vedd rá magad, megéri.
Gyógy, svéd, thai - Melyik masszázs mit jelent?
2019.04.05.
Kellemes hangulat, az izmokat megmozgató kezelés, halk zene, lelki épülés, stresszűzés. Legtöbben erre gondolunk a masszázs szó hallatán.
Használd azt, amit a természet tálcán kínál!
2019.04.02.
Elég csak kiülni egy parkban lévő padra, vagy egy kellemes sétát tenni, de ha túl sok benned a feszültség, fuss a természetben.
Folyadék, de mi és mennyi?
2019.03.22.
Tudod mennyi folyadékot kellene naponta fogyasztanod, hogy az a szervezetednek is elég legyen? És azt tudod, hogy gyermekednek mennyit kellene? isztok ti eleget?
A legjobb edzőtárs a kutyád lehet
2019.02.26.
Minden nap ugyanaz: kötelező séták reggel és este. Csináld úgy, hogy váljon egészségetekre és még élményt is okozzon.
Néhány perces gyakorlatok a nyakfájás kiiktatása érdekében
2019.02.21.
Az ész a fontos, de a nyak mozgatja a fejet. A nyakunkra leginkább akkor gondolunk, amikor torokfájással vagy nyakfájással küzdünk, pedig ez utóbbi néhány perces tornával megszüntethető.
MÁJUS 20-ig rendelkezhetsz személyi jövedelemadód 1%-ról! - 1% - Egy Élet – Egy csepp a tengerben
2019. 05. 15. 13:51
Úgy fázom. Reszketek. Annyira hideg van, nem csoda, hisz, tél van. És a papírdobozokat nem arra találták ki, hogy melegítsenek egy kiskutyát. Hiába bújik hozzám a két tesóm, annyira hideg az orrocskájuk, hogy beleremegek. Félünk. Mi lesz most velünk? Hol van anya? Hol a gazdi? (X)
A hőség és a hiszti
2019. 06. 17. 19:00
A napok óta tartó hőség mindenkit megvisel. A gyerekek azonban még nem is rendelkeznek rutinnal, hogy ezt a helyzetet kezelni tudják. Még a felnőttek sem mindig.
Jelek, hogy valami nincs rendben
2019. 06. 14. 19:00
A saját érdekünk, hogy szervezetünk egészségét a lehető legjobb minőségben fenntartsuk. Egy-egy jel azonban utalhat arra, hogy valami nincs rendben.
Nemek közötti különbségek
2019. 06. 13. 19:00
Alapjában, genetikailag különbözik nő és férfi, de még a látásmódunk is más. Nincs ezzel semmi gond. Sőt, valószínűleg így egészítjük ki egymást.
Az arc is beszédes, hang nélkül
2019. 06. 12. 19:00
Egy idegen személlyel való találkozás során, az arc leolvasásából néhány jellemvonásra következtetni lehet.
