A vesekőbetegség előfordulása fehérjében gazdag étrend mellett a leggyakoribb. A férfiak kétszer annyian érintettek ebben a betegségben, mint a nők. A vesekövek étrendi kezelésének legfontosabb tényezője a folyadékbevitel és a
Kóstoltad már a lenmagot? Ennek az apró magocskának számtalan pozitív élettani hatása van, lássuk miért jó, a lenmagfogyasztás.
A masszázs nem csak kikapcsol, de egészségünkre is jótékonyan hat. Nézzük, miért jó ha kipróbáljuk...
A lépcsőzés amellett, hogy erősíti a lábizmokat, hozzájárul ahhoz, hogy a vérnyomásunk is csökkenjen. Különösen igaz ez az ösztrogénhormon hiányában szenvedő, változó korban lévő nőknél, akik hajlamosak a szív-és érrendszeri
A citrom, C-vitamin tartalma mellett, számos olyan szervezetünkre hasznos anyagot is tartalmaz, amelyek elősegítik az egészségünk megőrzését. Nézzük mi mindenre jó a citrom fogyasztás!
Az Európai Unióban Magyarország harmadik helyen áll a keringési betegségekben elhunytak számát tekintve. Ráadásul itthon a szívizom elégtelen vérellátásával járó szívbetegségekben hunynak el a legtöbben.
Kipróbáltál már számtalan diétát, fogyókúrás módszert, de egyik sem volt az igazi? Mi lehet a sikeres fogyás titka? És mely fogyókúrák azok, melyeket érdemes elkerülni?
Például a vírusok ellen is hatásos, ők ugyanis - velünk ellentétben - nem bírják a meleget. A bőrnek, a szívnek és ereinknek pedig kifejezetten hasznos, ha így "tornáztatjuk meg" őket.
Szakemberek szerint járvány idején a legfontosabb a bőséges folyadékfogyasztás és a változatos étrend. A vitaminok természetes bevitelével ugyanis könnyen megelőzhető a betegség.
Hivatalosan is elkezdődött az influenza-járvány, több kórház is bejelentette, hogy látogatási tilalmat rendel el a betegek érdekében. Kis odafigyeléssel és szerencsével elkerülhetjük a megbetegedést, ha betartunk néhány tanácsot.
Már napi egy cigaretta jelentősen megnöveli a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az agyvérzés kockázatát. A világon jelenleg mintegy egymilliárd ember dohányzik.
Sokan akarnak gyorsan és könnyen lefogyni. De az igazság, hogy a még a leggyorsabb fogyás is hosszúnak, máskor pedig megvalósíthatatlannak tűnik. Van azonban néhány alapszabály, amit érdemes betartani.
