Saját maga ellensége, az önsorsrontás
2018.10.19.
Az élet olykor önmagában tud meglepetésekkel, tanulságokkal, fájdalmakkal szolgálni, de miért nehezítjük meg azt, hogy túllépjünk mindezen? Miért vagyunk saját magunk ellensége?
Életmód
Törődj a saját életeddel!
2018.10.18.
Mert sokkal egyszerűbb és jobbá válna a világ, ha mindenki így tenne. Lehet, hogy úgy meg unalmas lenne?
Becsüld magad annyira, hogy dolgozol az önbecsüléseden
2018.10.15.
A magunkra való igényesség nemcsak az öltözködéssel, a sminkkel és a frizurával fejeződik ki. Ehhez szükség van az önbecsülésünkre is. Tisztelni kell önmagunkat ahhoz, hogy jóra forduljon az életünk.
Ami keszekusza az lehetne egyszerű és egyenes is
2018.10.10.
Ha nem is mindent tudunk végtelenül egyszerűre leredukálni, sokszor már az megoldást jelent, ha csak egy problémára kell koncentrálni. Az igazi hatékonyságot valóban az egyszerűsítés jelenti.
A testünk a lakhelyünk, a pihenés pedig hosszú távú befektetés
2018.10.09.
Mindenkinek rengeteg a feladata, de a pihenés nem lustaságot jelent. Meg kell adni a szervezetünknek azt, amire szüksége van, máskülönben nemcsak nem teljesítünk jó, de meg is betegedhetünk.
A hideg és a sötét nem lehet ok a rossz kedvre. Mindig nem!
2018.10.05.
Törődj bele, hogy az ősz esősebb, hűvösebb, de a boldogságnak és a jó kedvnek nem befolyásolhatja mindig. Csakis tőled függ.
Az érintések létszükséglete
2018.09.29.
Ismersz magad körül olyat, aki vonakodik az öleléstől, a puszi pedig teljességgel elfogadhatatlan üdvözlési forma?
Szimbólumok, jelképek a közvetlen környezetünkben. Micsoda hatás!
2018.09.27.
Nem gondolkodunk azon túl sokat, hogy egy STOP tábla mit jelent. Tesszük a dolgunkat a tábla láttán. Sok szimbólummal és jellel így vagyunk. Értjük, értelmezzük. Szimbólumok rendszerében élünk, amelyek hatással bírnak.
Kalandozás az életben
2018.09.25.
Megszokott keretek közt zajlanak mindennapjaink, amelyek biztonságot és rendszerességet adnak, de néha épp ez válik nyomasztóvá. Kell a kaland az életünkbe.
Az árnyékos oldalon lenni
2018.09.23.
Az élet nem mindig csupa kacaj és boldogság, ráadásul mindenkinek a saját problémája a legnagyobb. Azonban, ha saját magunkban nem hiszünk, nem szeretjük önmagunkat, akkor van a legnagyobb baj.
Szükségünk van építő jellegű gondolatokra
2018.09.23.
A világra és az egyénekre is nagy hatással lehetnek a híres személyek, akik formálhatják nézeteinket, személyiségünket, inspirációt adhatnak és lelket önthetnek belénk.
Végy mély lélegzetet és...
2018.09.19.
Ne hulljanak fejek, ne törjenek tárgyak, vegyél magadon erőt, higgadj le és vizsgáld meg a kialakult helyzetet.
Éjszakai hőségcsapda, amely árt az alvásnak
2025. 07. 06. 18:55
Nyugodj meg, nem csak téged kínoz az álmatlanság nyáron.
7 lépés a belső erő megerősítéséhez
2025. 07. 02. 18:52
A testünket sporttal erősítjük és a lelkünkkel mi lesz?
Milyen gyakran mossunk hajat a nyári kánikulában?
2025. 06. 29. 19:00
Nyáron még a hajmosás is más. Így csináld!
Digitális nyak, görnyedt hát, így hat ránk a digitális eszközhasználat
2025. 06. 25. 19:00
Tudatosan használjuk a kor adta lehetőségeket, de sokat tehetünk azért is, hogy az egészségünket megfelelő szinten tartsuk.
Védd magad az UV-sugárzás ellen
2025. 06. 22. 19:00
Most különösen érvényben van a napsugárzás elleni védelem, de egész évben figyelni kell rá.
Csontőrjárat: Így védd meg csontjaidat a változókor viharában
2025. 06. 18. 19:00
Korral egyre jobban szükséges a csontjainkra figyelni.