Megfelelési kényszerünk
2018.09.19.
Önmagaddal mikor leszel végre jóban? A kapcsolatok fenntartására időt és energiát kell szakítani, ez érvényes a magaddal való kapcsolatodra is.
Életmód
A probléma az, amit te annak állítasz be. Nevezheted feladatnak is
2018.09.18.
Az is az erősség jele, ha felismerjük miben van szükségünk segítségre. Ha tudjuk, mégsem hagyjuk más támogatását, azt magunknak generáljuk a további nehézséget. Ez már inkább makacsság.
Hogy a világ általad is jobbá váljon
2018.09.09.
Azzal, hogy hiteles, őszinte, pozitív ember vagy nemcsak magadnak teszel jót, hanem a környezetednek és a világnak is.
Az írás varázsa, a varázslatos írás
2018.09.06.
Többet kellene kézzel írnunk, de a könnyebb és gyorsabb utat választjuk sokszor. A kézzel történő írás rendesen megmozgatja az agyunkat.
Maximalizmus, a tökéletesség ára
2018.09.02.
Az állandó tökéletességre való törekvés felemésztheti az embert. Nem sikerülhet minden, még akkor sem, ha azért mindent elkövetünk. Nos, ezt magyarázzuk el egy maximalistának.
Mindenki normális, csak én vagyok zavarodott, vagy fordítva van?
2018.08.28.
Nem baj az, ha úgy tűnsz ki a tömegből, hogy nem süllyedsz bele a mocsárba.
Nem lesz, ha nem csinálsz magadnak
2018.08.26.
Tényleg csak annyi az életünk, hogy dolgozni járunk? Ennél többnek kell lennie, mert ebbe hamar belebetegedhetünk lelkileg, majd fizikailag is.
Irigység: csúnya jellem vagy motiváció
2018.08.23.
Az ember gyarló, élő, gondolkodó, alkotó lény. Az erőforrások pedig nem mindig adottak a tervek megvalósításához. Nekünk nem, de másnak igen és már egyenes úton haladunk az irigység felé.
Minden nap valami új
2018.08.20.
A megszokott adhat biztonságot, de eluralkodhat az emberen a frusztráció, amelyet éppen ez a kiszámíthatóság ad.
Gondoltál már arra, hogy az optimizmus nem mindig jó?
2018.08.17.
Természetesen arra gondolunk, amikor a problémák létezését nem akarjuk észrevenni és mímelt optimizmussal megyünk el a baj mellett. Az optimizmus segíthet, ha ésszerű kereteken belül mozog, máskülönben káros is lehet.
Álmom egy lakatlan sziget
2018.08.12.
Mindenkinek joga van magányra vágyni és megélni azt. A magány jelenthet néhány perctől akár néhány napot, hetet, hónapot is. Igény szerint.
Az ösztönöd vezéreljen
2018.08.09.
Van egy módszer, amellyel kordában tartható testsúlyunk és még az önismeretben is segíthet. Ez az ösztönös táplálkozás.
Éjszakai hőségcsapda, amely árt az alvásnak
2025. 07. 06. 18:55
Nyugodj meg, nem csak téged kínoz az álmatlanság nyáron.
7 lépés a belső erő megerősítéséhez
2025. 07. 02. 18:52
A testünket sporttal erősítjük és a lelkünkkel mi lesz?
Milyen gyakran mossunk hajat a nyári kánikulában?
2025. 06. 29. 19:00
Nyáron még a hajmosás is más. Így csináld!
Digitális nyak, görnyedt hát, így hat ránk a digitális eszközhasználat
2025. 06. 25. 19:00
Tudatosan használjuk a kor adta lehetőségeket, de sokat tehetünk azért is, hogy az egészségünket megfelelő szinten tartsuk.
Védd magad az UV-sugárzás ellen
2025. 06. 22. 19:00
Most különösen érvényben van a napsugárzás elleni védelem, de egész évben figyelni kell rá.
Csontőrjárat: Így védd meg csontjaidat a változókor viharában
2025. 06. 18. 19:00
Korral egyre jobban szükséges a csontjainkra figyelni.