Ne csak kívül hangolódj az ünnepekre, lelkiekben is készülj
2022.12.05.
Késuzülj az ünnepekre kívül és belül. Ahhoz viszont nemcsak díszekre van szükség, hanem...
Életmód
Honnan ismered fel, hogy a lelked fáradt el?
2022.11.19.
Sok a teher rajtunk, amelyek több pontból sugároznak felénk. olykor megtelünk ezekkel és nehéz lerakni azt. A testünkön kívül a lelkünk is belefáradhat.
A fizikum mellett az agyat is edzeni kell
2022.10.29.
Az öregedésnek nem kell egyet jelenteni a teljes fizikai és szellemi hanyatlással.
A szív szava vagy az ész érvei győzedelmeskednek?
2022.10.27.
Komoly döntéseink során megmozgatjuk az agyunkat és a szívünket is. Rajtunk áll, hogy végül melyiknek engedelmeskedünk.
Szállj be a #challenge-be, és találkozz a VALMAR duóval!
2022.10.24.
Játékra invitál Marics Peti és Valkusz Milán minden tiktokert, a szerencsések pedig eltölthetnek egy délutánt az énekes duóval egy lemezstúdióban.
Általánosságban véve rossz a lelki állapotunk
2022.10.18.
Még felnőttként sem tudjuk mindig megfelelően kezelni a stresszt, és a gyerekek ennél nagyobb gondban vannak. Meg kell tanítanunk nekik.
Teljes csend és nyugalom, ha ez kell
2022.10.06.
Csendre vágysz és kevesebb stresszre? Már a telefonoddal kezdheted az elcsendesítést.
Egyensúlyban önmagammal és a világgal
2022.10.04.
Egyensúlyra törekszünk, de olykor saját magunk gátoljuk azt, hogy életünkre minden területén rendben legyünk.
Aktív életmód nyugdíj után is? Naná!
2022.09.21.
Fiatalság, bolondság. - tartja a mondás. Az öregségre is lehetne ezt mondani.
Amerre csak nézek ősz van
2022.09.13.
És ez bizony tartogat szépséget, de lehangoló pillanatokat is.
Hozd ki a legjobbat az őszből!
2022.08.31.
Már lehet előre gondolkodni és tervezni.
Készülj az őszre és ne utáld!
2022.08.16.
Habár ezt a fajta meleget már senki sem szereti, mégis a nyárhoz megannyi élmány fűződhet. De az őszhöz is.
Tűnj el karika, távozz táska!
2025. 04. 16. 19:00
Tele vagy energiával, de a szemeid nem ezt sejtetik?
Sok a stressz körülötted és benned? Nyugtasd magad napi rutin szerint
2025. 04. 13. 19:00
Meg kell találnod a saját életedben legkönnyebben és leghatékonyabban kivitelezhető stresszoldást.
Húsvéti tojáskeresés extrákkal
2025. 04. 09. 19:00
Leginkább a kisebbek játéka, de az egyiket akár felnőttek is játszhatják.
Önmaga árnyéka, avagy a demencia rombolása
2025. 04. 06. 19:00
Tényleg az idősebbekre jellemző állapot, de sajnos fiatalabbként is megmutathatja romboló hatását.
Kívülről egyértelmű az elakadás? Így segítsd azt, aki bajban van
2025. 03. 30. 19:00
Lehet, hogy nem kéri hangosan. Sőt, lehet, nem is kéri, de te legyél mellette és vele.
Beszippantott az állandó online jelenlét
2025. 03. 26. 19:00
Ez bizony már sokaknál létező probléma, csak nézd meg az utca emberét.