Kahi Loa masszázs
2016.11.30.
A Kahi Loa masszázs, egy hawaii eredetű masszázsfajta. Gyakran nevezik „varázs kéz” masszázsnak, vagy éppen „érintésterápiának".
Fitten
Trendi az egészségtudatosság?
2016.11.30.
Az vagy, amit megeszel. Ha egészségesen táplálkozol, mozogsz, sportolsz, tested és lelked harmóniáját is megőrizheted.
Mit tehetünk, hogy az éjszakáink pihentetőek legyenek?
2016.11.28.
A lakosság jelentős részét jellemzi a túlhajszolt, stresszes, rohanó életmód. Amely következtében gyakoriak az éjszakai alvásproblémák.
Ketogén diéta, mely megoldás lehet a fejfájásra és a súlyfeleslegre egyaránt!
2016.11.18.
Olasz kutatók szerint, egy hónap alatt csökkenthető a migrénes rohamok száma, ha az ember a magas zsír és alacsony szénhidrát tartalmú ketogén diétát követi.
„Az vagy amit megeszel”, avagy a leghatékonyabb stressz csökkentő ételek II.
2016.10.27.
A nem megfelelő táplálkozás nem csak a testünkre, de lelkünkre is hatással van. A stressz fogalma mindenki számára ismert, azonban néhány étel fogyasztásával könnyen megszabadulhatunk a kellemetlen és szorongást okozó
„Az vagy amit megeszel”, avagy a leghatékonyabb stressz csökkentő ételek I.
2016.10.27.
A nem megfelelő táplálkozás nem csak a testünkre, de lelkünkre is hatással van. A stressz fogalma mindenki számára ismert, azonban néhány étel fogyasztásával könnyen megszabadulhatunk a kellemetlen és szorongást okozó
Mire jó a fényterápiás szauna?
2016.10.22.
Fáradtnak, levertnek, nyomottnak érzed magad, a hűvös őszi napokon? Ha kikapcsolnál egy kicsit, tested-lelked feltöltenéd, próbáld ki a fényterápiás szaunát!
Mit sportoljunk a hideg beköszöntével?
2016.10.17.
Azoknak, akik rendszeresen sportolnak a rossz idő sem veheti kedvüket a rendszeres sporttól, a mozgás okozta örömtől és felszabadultság érzésétől. Arra azonban ügyeljünk, hogy ruházatunk az éghajlatnak megfelelő legyen, ugyanis
Gondolkodj pozitívan, és erősítsd immunrendszered!
2016.10.05.
Immunrendszerünk ellenálló és védekező képessége, nagyban függ az aktuális egészségi állapotunktól, fizikai erőnlétünktől, életmódunktól, és lelki állapotunktól. Ha valaki mellőzi a sportot, a mozgást, egészségtelenül és rendszertelenül étkezik, olyan káros
Miért hazudunk, ha a súlyunkról van szó?
2016.09.15.
Kevesebb kalóriát vallanak be a britek, mint amennyit valóban elfogyasztanak, ezzel félrevezethetik a szakembereket, akik az elhízás megfékezésén dolgoznak derült ki egy brit kutatásból.
Hatékony edzésre vágysz? Próbáld ki a HOT IRON-t.
2016.09.12.
A Hot Iron egy egyedülálló súlyzórudas edzésmódszer, ami Németországból ered, természetgyógyászok és profi testépítők fejlesztették ki, mára az egyik legnépszerűbb zsírégető edzésformává fejlődött.
Futni jó!
2016.08.26.
Örök érvényű igazság, hogy a rendszeres sportolás és az egészséges életmód hosszútávon segít megőrizni a testi-lelki egészségünket. A mindennapok stresszforrásait valamilyen módon muszáj levezetnünk, különben elménk, testünk, szervezetünk könnyen kimerülhet.
Kívülről egyértelmű az elakadás? Így segítsd azt, aki bajban van
2025. 03. 30. 19:00
Lehet, hogy nem kéri hangosan. Sőt, lehet, nem is kéri, de te legyél mellette és vele.
Beszippantott az állandó online jelenlét
2025. 03. 26. 19:00
Ez bizony már sokaknál létező probléma, csak nézd meg az utca emberét.
Figyeld a tetteit és a szavait
2025. 03. 23. 19:00
Elég, ha kicsit ismered meg, vagy kicsit látsz a viselkedéséből, hallasz a szavaiból.
Nemcsak külsőleg másmilyenek, máshogyan is beszélnek
2025. 03. 19. 19:00
A nő és férfi különbség látható, de annak nem látható különbségei is vannak.
Tervezed a felmondást? Így csináld!
2025. 03. 16. 19:00
Benne van a pakliban, hogy nem a jelenlegi helyünkről megyünk nyugdíjba. A felmondást így vezényeld le.
Bőrápolás a természetesség jegyében, belevágnál?
2025. 03. 12. 19:00
Ha gondolkodtál már a természetes megoldásban, így csinálhatod.